Balie i sauny znane są od ponad dwóch tysięcy lat na terenach
Skandynawii, krajach nadbałtyckich, Rosji, Chin po Japonię. Są
tradycyjnym sposobem utrzymania w zdrowiu i dobrym samopoczuciu
ich użytkowników szczególnie w okresie zimowych chłodów.
Odpowiednio z nich korzystając, zwiększamy odporność organizmu,
hartujemy się i odprężamy; pozwala to także na przyjemne, relaksujące
spędzanie czasu w towarzystwie rodziny i znajomych. Kąpiele w balii
ogrodowej oraz korzystanie z sauny bardzo dobrze wpływają na układ
krążenia, drogi oddechowe, przemianę materii, otyłość, choroby stawów
i bóle reumatyczne.
Justyna Kowalczyk
